É muito simples. Eu penso assim: Por que sofrer, chorar e continuar a sentir essa dor, se a razão pela qual eu sinto essa dor pouco se importa como estou? E que se me fez sofrer foi porque não soube me valorizar. Porque é óbvio que cada um tem o seu valor. Acontece, às vezes, que o valor que se tem não é o que o outro procura. Logo, não vale a pena ficar se lamentando por uma coisa que simplesmente não era pra ser.
Pronto. A dor passou. Não foi mais rápido do que tu achava que seria? Não foi muito mais fácil jogar a dor em algum canto e seguir adiante?
Prático. Valorização. É como chama-se esse processo. Todo mundo ama a si mesmo mais do que qualquer outra pessoa/coisa - E não me venham com essa de egoísmo. É assim. E, cá entre nós, nesse tipo de situação, devemos sim fazer isso. Para o nosso próprio bem.
A não ser que tu prefira ficar sofrendo porque ele(a) é o amor da tua vida, e uma hora ele(a) vai perceber que realmente te ama e vai voltar. Bom, daí o problema é teu se tu gosta que a dor e a ilusão te acompanhem sempre.
Enfim, esse é o meio que eu considero como melhor nessas situações: prático, rápido e bom.